アメリカで大流行のCrossFit(クロスフィット)

クラスパスで最近体験したクラスで大ヒットだったのが、CrossFitです。クロスフィットはトレーニングや食事管理について教えることから世界大会の開催までしており、決められたトレーニングや食事内容を厳しく守る参加者が多いことから、もはや新興宗教のようだと言われるほどの団体になっています。 Continue reading アメリカで大流行のCrossFit(クロスフィット)

Advertisements